SWITCH TIPS

1301, 2020

SERIE over WERKPLEZIER. Deel 8: INVESTEER IN COLLEGA'S; Het geven van complimenten lokt meer complimenten uit, waardoor een waarderende sfeer ontstaat. Door vriendschappen op de werkvloer, zijn werknemers gezonder en neemt de kans op een burn-out af. Dus een kop koffie met een collega op de maandagmorgen is echt geen tijdverkwisting...

1212, 2019

ERVARINGEN ONTWIKKELADVIES; Het ministerie van Sociale Zaken en Werkgelegenheid wilde met het Ontwikkeladvies de reflectie op de eigen loopbaan van werkende 45+ stimuleren. Maar liefst 25.000 werkenden van 45 jaar en ouder maakten hier gebruik van. Lees hier een aantal ervaringen van klanten, die de natuur ervoeren als inspirerend en inzichtgevend.

711, 2019

LANDELIJKE WEEK VAN DE WERKSTRESS 2019: MEER WERKPLEZIER! Dit thema sluit dus naadloos aan bij mijn Switch Tips van de afgelopen maanden. Vanaf 11 november geven zij iedere dag een ander thema, welke ik graag aan je doorgeef. Lees alles over Deadline Dinsdag, Workout Woensdag, Digital Donderdag en Vrolijke Vrijdag.

1010, 2019

SERIE over WERKPLEZIER. Deel 7: KWALITEITEN; Onderzoek je kwaliteiten. Waar ben je goed in? Doe je die werkzaamheden, die passen bij je kwaliteiten? Er bestaan hele lijsten met kwaliteiten. Sommige kwaliteiten hebben we aangeleerd en in de loop van het leven ontwikkeld. Andere kwaliteiten hebben we van nature; je kernkwaliteiten.

1209, 2019

SERIE over WERKPLEZIER. Deel 6: WERKDRUK; Werkdruk is iets anders dan het heel druk hebben op je werk. Sommige mensen vinden het heerlijk om altijd onder een bepaalde druk te werken, maar als je het niet meer kunt bolwerken, heb je een probleem. Dan ben je je balans kwijt tussen je werkbelasting en je belastbaarheid. Er wordt dus meer van je gevraagd dan je aankan. Maak werkdruk daarom bespreekbaar!

1306, 2019

SHINRIN-YOKU; In Japan is Shinrin-yoku heel populair. Wat is het? Hoe kun je je helemaal onderdompelen in het groen? Lees de tips en wat we in Nederland aan Shinrin-yoku doen.

905, 2019

SERIE over WERKPLEZIER. Deel 6: LUNCHWANDELEN; Iedere dag een half uur wandelen is goed voor alles. In 20 minuten wandelen verlies je al snel 100 calorieën. Door te wandelen voel je je daarna minder gestrest en je werkplezier neemt toe. Bovendien is het heerlijk om er even tussenuit te gaan en een frisse neus te halen. Naast meer werkplezier krijg je er ook meer energie door. Ga dus lunchwandelen!

1204, 2019

GRATIS ONTWIKKELADVIES VOOR 45+ ; Als je 45+ bent en minimaal 12 uur per week werkt en je jezelf afvraagt of je hetzelfde werk wel wilt blijven doen tot aan je pensioen, krijg je een ontwikkeladvies cadeau van de overheid. Minimaal 4 uur coaching om te ontdekken waar je wèl blij van wordt en welke stappen je kunt zetten om daar te komen. Lees verder voor een inkijkje in het traject van Jaap.

803, 2019

SERIE over WERKPLEZIER. Deel 5: FOCUSSEN; In Sonja’s Switch Tips van de maand oktober gaf ik 8 Tips voor meer werkplezier. In deze Switch Tips krijg je zes tips om je niet af te laten leiden. Hoe focus jij je op je werk?

702, 2019

SERIE over WERKPLEZIER. Deel 4: JOUW IDEALE WERKPLEK; Uit het ‘Global Workplace Report’ blijkt dat slechts één op de tien Nederlanders tevreden is met zijn werkplek. Wat missen zij? Wat kunnen werkgevers doen om dit te verbeteren? En wanneer is de plek waar jij werkt, ‘de ideale werkplek'? 8 Tips om jouw ideale werkplek te creëren.

1101, 2019

SERIE over WERKPLEZIER. Deel 3: MEER WERKPLEZIER DOOR WANDELCOACHING; In deze Switch Tips staat het wandelcoachtraject van Manon centraal. Hoe zij weer met meer plezier en energie naar haar werk gaat. Daarnaast informatie over het Gratis ontwikkeladvies van het ministerie voor werkende 45-plussers. Meer werkplezier door wandelcoaching!

1312, 2018

SERIE over WERKPLEZIER. Deel 2: ONDERZOEK JE WERKZAAMHEDEN; Wat geeft jou werkplezier? Welke vind je leuk en krijg je energie van? Van welke taken kun je meer doen en van welke minder?