wandelcoach 2 @ Loopbaanswitch
wandelcoach 1 @ Loopbaanswitch
Loopbaanswitch is een Erkend Loopbaan Professional
Wandelcoach Sonja is aangesloten bij Beter in het groen

Ik houd enorm van fotograferen. Een beeld zegt vaak meer dan honderden woorden. De foto’s op mijn website heb ik zelf gemaakt tijdens een wandeling of (verre) reis.

 WANDELCOACH – SONJA VAN DER SCHAAF

     WANDEL MET MIJ EN MAAK STAPPEN

WANDELCOACH
Als wandelcoach verbind ik het liefste mensen met zichzelf, zodat je gaat doen wat bij je past, waar je hart ligt en waar je energie van krijgt. Ik coach oplossingsgericht, actief en met inzet van bijvoorbeeld NLP, responsieve communicatie, mindfulness en gebruik de natuur als spiegel. Want wandelcoaching in de natuur geeft rust en ruimte en zet aan tot creatief denken, waardoor jij gemakkelijker tot nieuwe inzichten komt. Dit maakt wandelcoaching één van de meest effectieve coachingsmethodes!

SONJA’S  ACHTERGROND
Ik ben sinds 2007 (loopbaan)coach en Noloc erkend loopbaanprofessional. Van 2007 tot 2013 werkte ik o.a. voor de leerwerkloketten bij het UWV in Deventer en Apeldoorn. Hier geef ik loopbaantrajecten, informatie over opleidingen en advies over het maken van een ‘ijzersterk’ CV, de rol van netwerken, het gebruik van social media, etc. In deze tijd ontstaat mijn verlangen om wandelcoach te worden en zet ik mijn eerste stappen in Paleispark Het Loo.
Daarnaast werk ik in het onderwijs; na tien jaar Voortgezet Onderwijs werk ik nu al weer minstens zo lang in het MBO als loopbaanbegeleider/zorgcoördinator voor studenten.
In 2015 specialiseer ik me als wandelcoach en sinds die tijd wandel ik zowel met jongeren  als met volwassenen om hen te laten ontdekken, wat ze nu echt willen.
Als wandelcoach kan ik ook met je de natuur in gaan omdat je geen energie meer hebt, je zelfvertrouwen bent kwijtgeraakt en je heel graag weer rust en ruimte in je hoofd wilt voelen. Voor als je niet wilt piekeren maar in het hier en nu wilt zijn en je zorgen wilt loslaten. Door mijn anti-stress wandelingen ga je weer beter voor jezelf zorgen.

LOOPBAANSWITCH
Zelf heb ik dus ook een Loopbaanswitch gemaakt van docent naar wandelcoach en ken jouw twijfel, je onzekerheid en je evt. beren op de weg als je nog niet scherp hebt, wat je precies wilt en of je er echt voor wilt gaan. Ook als je uiteindelijk geen loopbaanswitch maakt, kan ik je coachen om door middel van jobcrafting jouw ideale baan te creëren.

Klanten waarderen mijn coaching en ik krijg terug dat ik deskundig en professioneel ben, de juiste vragen stel, praktische tips/hulp geef over bijvoorbeeld CV’s, netwerken en het omgaan met stress. Mensen voelen zich bij mij op hun gemak. Klik hier voor ervaringen van klanten en lees bijvoorbeeld het blog wat een deelnemer over mij als wandelcoach heeft geschreven. Ik ben lid van het NOLOC; de beroepsvereniging van Loopbaanprofessionals en aangesloten bij Beter in het groen.

Wandelcoach 3@ Loopbaanswitch

WAT VOEGT DE NATUUR TOE AAN WANDELCOACHING?
9 Inzichten van klanten (zie het nr. bij de foto).

1. “Vanuit welk perspectief bekijk ik de zaken?”
2. “Als we het bos inlopen vormen de bomen voor ons een donkere tunnel. We lopen er door heen en op dat moment zie ik een lichtplek op de grond. Ik ga in het licht staan, het voelt goed. De symboliek ontroert me, aan het eind van de tunnel, is het licht.”
3. “Dit paaltje staat symbool voor de transactionele analyse. Reageer ik als kritische ouder, als volwassene of als kind?”
“Het paaltje symboliseert het zoeken naar richting, waar ik mee bezig ben.”
4. “Het jonge boompje kan alle kanten uitgroeien. Het mos erom heen biedt veiligheid. Dit wil ik (jonge) mensen ook bieden.”
5. “De ruimte tussen de bomen in het bos en de kracht en stevigheid van een grote boom spreken mij aan. Ik heb behoefte aan lucht en ruimte in mijn leven.”
6. “De lichtval in het bos symboliseert voor mij de lichtpuntjes in het bestaan en persoonlijke groei.”
7. “De boom zit vol hobbels en deuken. Is niet perfect. Wat ik hiervan kan leren is, dat het niet allemaal perfect hoeft. Het mag met hobbels en deuken.”
8. “Die prachtige lichtgroene kleur staat voor groei en ontwikkeling.”
9. “Gevelde bomen, wat wordt hun doel? Wat wordt mijn doel? Mijn missie?”