SWITCH TIPS

1012, 2020

THUIS WERKEN is niet meer weg te denken uit ons leven. In Sonja's Switch Tips de belangrijkste zaken voor een gezond lijf èn een gezond brein op een rij.

1211, 2020

BALANS is het thema van de Week vd Werkstress; balans tussen werk en privé, tussen energiegevers, energievreters en rustmomenten. Nu met 6 belangrijke tips.

810, 2020

HOE LEER IK SLECHTE GEWOONTES AF; Voor de gezelligheid of omdat het lekker is, neem je toch die ongezonde snack of dat wijntje Hoe beïnvloedt dit je brein?

1106, 2020

JOUW BREIN - Hoe werken de belangrijkste breinprincipes? Door stress en burn-out, zal informatie over de werking van het brein steeds belangrijker worden.

705, 2020

AANDACHT EN FOCUS; Pas de laatste tijd groeit het inzicht hoe belangrijk de conditie van het brein is op het werk. Denkwerk drijft op aandacht en concentratie. Als je van de ene taak naar de andere gaat, moet je dit eerst opslaan in je lange termijn geheugen. Hiervoor moet je denk geheugen leeg zijn.

904, 2020

BREINPRINCIPES; Hoe werkt je brein en waar moet je rekening mee houden? Waardoor is het lastig om een gewoonte te doorbreken? Zeven breinprincipes om je brein beter te leren kennen. En natuurlijk wat je moet doen voor een optimaal functionerend brein.