Aanbod Loopbaanswitch: Wandelcoaching


LOOPBAANCOACHING

Letterlijk en figuurlijk stappen zetten,
ontdekken wat je wilt en wat je moet doen om daar te komen.
[Meer informatie]

Aanbod Loopbaanswitch: Anti-stress coaching


ANTI-STRESS COACHING

4 (of meer) heerlijke anti-stress wandelingen voor als je de balans tussen werk en privé even kwijt bent.
[Meer informatie]

Aanbod Loopbaanswitch: Themawandelingen


THEMAWANDELINGEN

Iedere 3e vrijdag van de maand organiseer ik een Themawandeling in Apeldoorn. Van 10.00 uur – 11.30 uur.[Meer informatie]

PRAKTISCHE INFORMATIE

      HOE WERKT HET?

  • Vraag een gratis kennismakingswandeling aan, heb je liever een kennismaking via de telefoon of online, geen probleem, dat kan natuurlijk ook. Je vertelt iets over je situatie, waar je tegenaan loopt en wat je graag zou willen. Jij krijgt een indruk van mij en je kunt ervaren of wandelcoaching iets voor je is en of je een klik voelt met mij (en ik met jou). Aan het eind van de wandeling kijken we samen wat jij nodig hebt, hoe ik jou hierin kan coachen en en hoeveel coachwandelingen er ongeveer nodig zijn. Dit gesprek is vrijblijvend en duurt max. 45 minuten.
  • Ik maak een offerte voor het coachtraject en dan kan jij beslissen of je dit coachtraject wilt gaan doen.
  • Je wil stappen maken en dus graag een wandelcoachtraject doen 😊; we maken een afspraak in Apeldoorn en wandelen door het Paleispark of lopen door de prachtige Drentse natuur in Vledder.
  • Tussen de afspraken zit altijd minimaal twee weken, zodat je tijd hebt om te reflecteren, opdrachten te doen of zaken uit te zoeken.
  • Na afloop van de wandeling vraag ik je een verslag van de wandeling te maken. Hierin beschrijf je wat je heeft aangesproken, waar je inzicht in gekregen hebt e.d. Evt. aangevuld met foto’s uit de natuur die je tijdens de wandeling hebt gemaakt. Dit verslag maak je vooral voor jezelf, zodat je, als je het verslag in de toekomst herleest, hier nog steeds wat aan hebt.
  • We wandelen niet voor niets 😊. Dat betekent dat ik de natuur actief in de wandelingen betrek met oefeningen, om te spiegelen en bijvoorbeeld als start van de coachwandeling.
  • Natuurlijk kun je ook een themawandeling gebruiken om op een laagdrempelige manier kennis met wandelcoaching en met mij te maken.
Aanbod Loopbaanswitch

VEEL GESTELDE VRAGEN

We zitten niet in een spreekkamer voor jouw loopbaanbegeleiding of stressklachten maar wandelen heerlijk door de natuur. Dit praat gemakkelijker en je hoofd raakt sneller leeg, waardoor je sneller tot de kern komt.

Je kunt wandelen in Apeldoorn; Paleispark het Loo
en in Vledder (Drenthe).

Een (wandel)coachsessie duurt ongeveer 1,5 uur.

We wandelen ongeveer 4 km, soms wat langer soms wat korter, afhankelijk van wat de onderwerpen zijn. Mocht je dit lichamelijk te veel vinden, dan zijn ook korte wandelingen mogelijk. Daarnaast wandelen we in een rustig tempo en houden onderweg altijd een korte stop om iets te drinken en evt. te eten.

Het is mogelijk om ook binnen af te spreken, daarnaast kunnen we bellen of online (via Teams)

Een kort wandelcoachtraject heeft vier sessies, gemiddeld heb je ongeveer zes sessies nodig. Tijdens de kennismakingswandeling bespreken we hoeveel coachwandelingen er nodig zijn.

JOUW INVESTERING

Per 1 januari 2022 gelden onderstaande tarieven voor particulieren.
Voor werkgevers maak ik een offerte op maat.

  • Gratis kennismakingsgesprek van max. 45 minuten, deze is geheel vrijblijvend (zie ook: ‘Hoe werkt het’).
  • Een kort wandelcoachtraject van 4 coachwandelingen à 1,5 uur is € 520,-
  • Een gemiddeld wandelcoachtraject van 6 coachwandelingen à 1,5 uur voor € 780,-
  • Een losse coachwandeling à 1,5 uur is € 135,-
  • Voor afspraken na 18.00 uur of op zaterdag geldt een toeslag van € 20,-.
  • De bedragen zijn inclusief mijn voorbereiding en nawerk, de informatie en opdrachten die ik geef. Tussendoor mag je mij altijd mailen of appen. Enkele maanden na de laatste coachwandeling, bel ik je op voor ‘nazorg’.
  • Een Themawandeling is  € 15,-

Meestal is het droog, ik maak regelmatig mee dat de weersvoorspelling niet klopt met de werkelijkheid. Ook met regen wandelen we. Neem dan een paraplu of regenkleding mee. Als het echt heel erg regenachtig weer is, bij onweer of storm kunnen we de afspraak verzetten, binnen afspreken of online via Teams.

Tot 24 uur van te voren kan je kosteloos annuleren. Als je binnen 24 uur de coachsessie afzegt, wordt er € 75,- in rekening gebracht.

Ik beantwoord graag jouw vraag, stel je vraag via het contactformulier of mail me rechtstreeks.