ERVARINGEN ONTWIKKELADVIES;

25.000 45+ HEBBEN GEBRUIK GEMAAKT VAN HET ONTWIKKELADVIES

Het ministerie van Sociale Zaken en Werkgelegenheid wilde met het Ontwikkeladvies de reflectie op de eigen loopbaan van werkende 45+ stimuleren. Dit is van groot belang om de noodzakelijke wendbaarheid van vijftigplussers op de arbeidsmarkt te vergroten. In 2018 waren er een aantal beroepsgroepen geselecteerd, waar krimp dreigde. Vanaf begin 2019 is de regeling opengesteld voor alle beroepsgroepen, waarbij het gebruik van de regeling is toegenomen en dat was precies de bedoeling. Nu aan het einde van het jaar is de subsidiepot bijna leeg. Deelnemers aan het Ontwikkeladvies beoordelen de trajecten als zeer positief.

Via de site van het NOLOC (de Beroepsvereniging van Loopbaanprofessionals) kwamen velen bij mij terecht, die het Ontwikkeladvies graag wandelend wilden doen door de prachtige omgeving van Paleispark Het Loo.

Om een beeld te schetsen van het Ontwikkeladvies zoals ik dat heb gegeven, hierbij verschillende ervaringen en uitspraken van klanten. Ik hoop dat je iets leest wat jouzelf aan het denken zet of voeg een actie toe aan je eigen Ontwikkelplan voor 2020 🙂

  • ‘Na het praten en deze oefening ben ik behoorlijk in mijn hoofd gaan zitten. Gelukkig is het tijd voor een fysieke aandachtsoefening. Al lopende brengen we de aandacht in het lichaam en vervolgens op de (prachtige) omgeving waarin we lopen. Al lopende visualiseer ik dat er een goede vriend naast mij loopt. Als hem de vraag gesteld wordt over mijn loopbaan stelt deze persoon mij gerust: “Rustig aan. Het komt goed. Neem je tijd. Het antwoord komt vanzelf.”
    En als deze persoon mij iets geeft is het een spiegel. Ik zie mezelf erin en de boodschap is: Wat je ziet is goed. Het is een ‘jezelf accepterende spiegel’. Ik ben er blij mee. Tot slot vraagt Sonja of er iets in de natuur is wat mij treft, wat hierbij past. Ik kijk rond en mijn oog valt op het groene mos, deels verscholen onder verdorde bladeren en afgebroken takken. Ik zie het zachte en frisgroene van met mos. En ook onder al het ‘afval van het bos’ is het hetzelfde frisgroene, zachte mos. Zo krachtig is het. Ook zijn er nieuwe puntjes te zien: het mos groeit. Ik vind het een mooie metafoor en maak er een foto van. Thuis print ik de foto uit en plak het op mijn moodboard. Opnieuw ervaar ik het als bijzonder om al wandelend te vertragen en in te zoomen op elementen van de puzzel, die deze zoektocht naar toekomstige invulling van mijn werkzame leven nu nog voor mij is. Inzoomen op mijn talenten, maar ook op wat er te zien is tijdens de wandeling en dat in te zetten als metafoor om mijn zelfvertrouwen een boost te geven. Voor mij werkt het.’
Ervaringen Ontwikkeladvies 1@Loopbaanswitch

Ervaringen Ontwikkeladvies

  • ‘De groep ganzen kende 1 druktemaker, hij jaagde andere ganzen weg, deze liepen dan rustig, stoïcijns, bij hem weg. Hij liep ook al gakkend op een zittende gans af. Deze bleef echter rustig zitten.
    Dit tafereel maakte indruk. Met name de gans die rustig bleef zitten en alleen iets indook toen zijn gakkende medegans richting hem blies. Hoe deed die gans dat? Het zag er krachtig uit.
    Wie van de drie ben ik? Wil ik zijn? Kies ik te zijn? 

    Deze donderdagmiddag stond wandeling 2 op het programma. Vanuit mijn werk, hop, de auto in richting de Kroondomeinen. In mijn rugzakje het verslag van de vorige keer, en ook mijn 360° FeedBack opdracht! Wat een bijzondere opdracht was dat, een soort cadeautje aan jezelf. Mensen uit je directe omgeving, die je je lief zijn, hebben een vragenlijst over jou ingevuld. Eye openend, bevestigend, verrassend, spiegelend.Om mijn talent ten volste kunnen leven, heeft het de juiste balans tussen geven & ontvangen, rust & rumoer, opladen & ontladen hard nodig.’

  • De laatste vraag op welke manier ik mijn dilemma in de natuur weerspiegelt zag, vond ik ook inzichtgevend. Ik zag een logische ordening, een passend geheel van elementen; het zou mooi zijn als ik het werk / de werkzaamheden die ik doe / ga doen ook meer zou kunnen ervaren als een passend geheel.
  • ‘Toen  keek ik met aandacht naar een rij bomen voor ons, die samen een soort donkere tunnel vormden.  We liepen er doorheen. Op dat moment zag ik een mooie lichtplek op de grond, gevormd door  de zonnestralen die als een lichtbundel van bovenaf door de bomen schenen. Ik zei, ik wil even op die plek staan, dat deed ik en ik keerde mijn gezicht naar de zon en bleef even stilstaan. Ik stond ´in het licht´. Het voelde goed. De symboliek ontroerde me even: aan het einde van de tunnel, daar is het licht…We liepen verder en ik keek nog even achterom. Hé, nu zag die tunnel er helemaal niet donker uit! Logisch natuurlijk, maar ook wel weer bijzonder. Het is maar vanuit welk standpunt je kijkt of iets licht of donker is.’
  • ‘Het was fijn om even stil te staan, stil te staan bij mijn onzekerheid en dit dan uit te ademen en mij te richten op het positieve. Helemaal mooi en een bijzondere ervaring was, dat er tijdens dat moment een eekhoorn het pad overstak, omdat dit mijn lievelingsdier en logo is.’
  • ‘Wat me is bijgebleven is dat we het tijdens de thee wat uitgebreider hebben gehad over mijn uitstelgedrag. Sonja heeft me aangemoedigd om te oefenen door dingen direct te doen. En na te denken over wat het kan opleveren. Een leeg hoofd (of leger), Verveling? Creativiteit? Ik heb er nog verder over nagedacht. Het is erg lastig om daadwerkelijk dingen direct te doen zonder ze op een lijstje (al dan niet op schrift) te plaatsen. Ik vind het ook wel fijn als er dingen op het lijstje (blijven) staan.’
Ervaringen-Ontwikkeladvies 2@Loopbaanswitch

Ervaringen Ontwikkeladvies

  • Het is me weer gebleken dat wandelen heel fijn is, en dat de tijd dan echt voorbij vliegt en dat je daarmee even je zorgen kan loslaten, zelfs als je erover praat. Ook is het fijn om mijn verhaal eens te kunnen doen bij iemand die verder buiten mijn eigen omgeving staat.
    Wat mij is bijgebleven is dat ik mezelf meer zichtbaar wil maken (ook met wat ik wil), aan mezelf moet denken, niet twijfelen aan mezelf en niet de gedachten van anderen moet invullen, hoe ik dat moet doen weet ik na deze 1e wandeling nog niet, maar het houd me wel bezig.
  • ‘Verder hebben we een oefening gedaan wat me wellicht kan helpen in mijn onzekerheid. Door kleine stapjes te benoemen (en dan ook letterlijk een stapje naar voren te zetten) kan het mij wat rust en vertrouwen geven. De eindstreep is voor mij dat ik in allerlei situaties mezelf durf uit te spreken, mijn ruimte durf te nemen, zonder dat ik me druk maak om blozen. Ik heb nog een lange weg te gaan hierin, maar ga met deze ervaring aan de slag, omdat ik weet dat ik dan ook verder kan komen in mijn werk.’
  • De paddenstoelen onderweg raken mij. Vrij staan, natuurlijk, zonder te oordelen of veroordeeld te worden. Ze zijn er gewoon, doen hun eigen ding en vormen toch een geheel. Dat zou ik ook graag willen. Mogelijkheid om te groeien en te ontwikkelen, op welk gebied dan ook. En toch een zijn, samen.
  • ‘Het is prettig om via mindfulness in een flow te komen na een drukke werkdag, en de natuur en rustige begeleiding van Sonja is hierin helpend.
    Onderweg kijken naar wat ik uit de natuur ‘mee kan nemen’. Ik kom uit bij een grote oude boom: stevig met wortels in de grond, een kronkelende stam in het donker met vele ‘littekens’ en afgebroken takken die ook weer geheeld zijn. Bovenin bladerdak, op zoek naar het licht. Hoe dichter bij het licht, hoe beter het gedijt – ik zoek ook het licht na lange tijd ook te zwelgen in het donker.
    Bovenin gaat de boom alle kanten op. Halverwege de stam ook nog 1 of 2 takken die vanuit de schemer die zich ook een weg banen naar het licht. 2 hoofdstammen – Mijn vrouw en ik met enkele kinderstammen.’
  • De 360° Talentscan geeft een boost aan X haar zelfvertrouwen. Ook kijken we tijdens deze wandeling naar de Transactionele Analyse en gaat zij steeds meer haar volwassen rol pakken. Al tijdens het Ontwikkeladvies calculeert ze negatieve feedback van het team op haar plan, in. En het mooie van deze ervaring is, vanuit die volwassen rol, trekt ze zich de kritiek niet meer aan.
  • ‘Wat ik hieruit haal:  Zet je zelf in het zonlicht: profileer en geloof in jezelf en straal!
    Ondanks allerlei bochten, hobbels die je neemt en genomen hebt:  Vertrouw op jezelf!’
Ervaringen-Ontwikkeladvies 5@Loopbaanswitch

Ervaringen Ontwikkeladvies

  • ‘Op het laatste stuk van de wandeling vroeg Sonja, welk beeld ik kreeg als ik om mij heen keek en of ik met dat beeld iets kon m.b.t. dit gesprek.
    Ik zag een redelijk recht pad met op het eind een hek. Links en rechts stonden bomen /bosgebied. Dat bracht mij tot de volgende gedachte: Ik weet min of meer welk pad ik wil bewandelen. De behoefte om nog verder links en of rechts te kijken zou mij niet veel brengen. En het hek aan het eind van de weg symboliseerde dat er ook een eindpunt aan dit te bewandelen pad zit. Ik maakte hiervan een foto.
    De kunst is om de zaken van deze ervaringen van het ontwikkeladvies in volgorde te zetten en hieraan tijd en acties te verbinden.’
  • ‘We houden stil bij een mierenhoop en associëren met gevoelens. Ik verplaats me in een mier op de top van die mierenhoop en dat ik dan niet weet welke kant ik moet afdalen. En hoe. De mieren lijken daar totaal geen last van te hebben.
    We pauzeren op een bankje, dat staat – toevallig of niet – op een hoop. Aarde, geen mieren. Een heus heuveltje in de bossen. We nemen niet het hoofdpad, maar dalen af langs een klein kronkelig paadje. Symbolisch? Sonja vraagt naar mijn loopbaan, waar loop ik op vast? Ik ervaar te veel werkdruk, te veel onderwerpen, twijfel aan de waarde van het werk, alles herhaalt zich, ik voel onrust, moet in actie komen en de situatie veranderen, de regie gaan pakken. Maar hoe? Sonja geeft inzichten en advies.’
  • ‘Kritische gedachten zijn nergens voor nodig. Zoals ik met mildheid en positiviteit naar anderen reageer, zo wil ik ook naar mezelf reageren.
    Een zwam in deze late periode van de herfst valt me op. Het ziet er best lelijk uit, als je echter de tijd neemt om goed te kijken, dan is hij prachtig. En dat geldt ook voor mij.’
  • Meer lezen? In deze Switch Tips geef ik een inkijkje in het gehele Ontwikkeladvies van Jaap. Wat zijn zijn ervaringen van het Ontwikkeladvies?

THEMAWANDELING VRIJDAG 20 DECEMBER:
MET EEN TERUGBLIK OP 2019, 
OPLOSSINGSGERICHT 2020 BINNEN STAPPEN!

Dit weekend begint de winter en is het op 20 december de laatste dag van de herfst.
In de herfst kijk je terug op je oogst, wat kun je oogsten/waar kijk je met tevredenheid op terug?
De herfst is ook een tijd van loslaten, wat wil je loslaten/achterlaten in 2019?

De winter is een tijd van uitrusten, bijkomen, wachten tot de zon en de energie terugkomen.
Het is een tijd van bezinnen, de zaden liggen in de grond te rusten om in 2020 te ontkiemen.
Wat wil jij in het nieuwe jaar tot ontwikkeling brengen?

Even lekker je hoofd leeg maken en heerlijk ontspannen wandelen en genieten van de natuur. Stil vallen, aarden, bewust bewegen en jezelf uit de drukte van alle dag halen met o.a mindfulness en wandelcoachoefeningen.  Dan focussen we op jouw oogst en jouw zaden. We onderzoeken wat je los wilt laten en wat je dromen zijn voor 2020.

Loop je mee?
Blok vrijdagochtend 20 december om 10 uur in je agenda en geef je op.
‘ME-time’ om je te bezinnen; wat wil je loslaten en waar wil je meer van in 2020?
Klik hier om je op te geven voor deze Reflectie Wandeling.
Kosten: 15 euro (inclusief toegang Paleispark Het Loo).

Op zoek naar meer  inspiratie?
Bekijk op mijn fotogalerij of abonneer je op mijn maandelijkse Switch Tips.

Ervaringen-Ontwikkeladvies 3@Loopbaanswitch

Volg je me al op FacebookVia deze pagina blijf je op de hoogte van het laatste nieuws over gratis activiteiten zoals in 2019 het Ontwikkeladvies en in 2020 komt er waarschijnlijk voor iedereen een Opleidingsbudget. Zodra dit definitief door de 1e Kamer is, meld ik het meteen. Daarnaast op mijn Facebookpagina; Loopbaanswitch.nu leuke weetjes,  mooie foto’s, vragen die je tot nadenken stemmen en mooie inzichten van klanten over de natuur. Kortom mis het niet 🙂

Op Instagram kun je me ook volgen door middel van mijn mooiste foto’s.

Daarnaast heb ik op Facebook een groep gemaakt met de titel: Natuur Enzo met weetjes over de natuur in de breedste zin van het woord. Neem een kijkje en neem deel aan de groep en plaats ook interessante zaken over de natuur. Laten we er SAMEN een hele mooie en grote facebookgroep van maken!

Ervaringen Ontwikkeladvies 4@Loopbaanswitch

HELE FIJNE KERSTDAGEN
&
MOOIE ACTIES VOOR 2020, WAARIN JIJ JE STEEDS VERDER ONTWIKKELT

BEN JE NOG GEEN 45
OF
HEB JE DE INFORMATIE OVER HET GRATIS ONTWIKKELADVIES GEMIST?
WIL JIJ ZELF INVESTEREN IN JOUW EIGEN ONTWIKKELADVIES?
NEEM  HIER  CONTACT OP VOOR EEN GRATIS KENNISMAKINGSWANDELING