SWITCH TIPS

Maandelijkse Blog

SWITCH TIPS

1306, 2019

SHINRIN-YOKU; In Japan is Shinrin-yoku heel populair. Wat is het? Hoe kun je je helemaal onderdompelen in het groen? Lees de tips en wat we in Nederland aan Shinrin-yoku doen.

905, 2019

LUNCHWANDELEN; Iedere dag een half uur wandelen is goed voor alles. In 20 minuten wandelen verlies je al snel 100 calorieën. Door te wandelen voel je je daarna minder gestrest en je werkplezier neemt toe. Bovendien is het heerlijk om er even tussenuit te gaan en een frisse neus te halen. Naast meer werkplezier krijg je er ook meer energie door. Ga dus lunchwandelen!

1204, 2019

GRATIS ONTWIKKELADVIES VOOR 45+ ; Als je 45+ bent en minimaal 12 uur per week werkt en je jezelf afvraagt of je hetzelfde werk wel wilt blijven doen tot aan je pensioen, krijg je een ontwikkeladvies cadeau van de overheid. Minimaal 4 uur coaching om te ontdekken waar je wèl blij van wordt en welke stappen je kunt zetten om daar te komen. Lees verder voor een inkijkje in het traject van Jaap.

803, 2019

FOCUSSEN; In Sonja’s Switch Tips van de maand oktober gaf ik 8 Tips voor meer werkplezier. In deze Switch Tips sta ik uitgebreid stil bij tip nummer 4: Zes tips om je niet af te laten leiden. Hoe focus jij je op je werk?

702, 2019

JOUW IDEALE WERKPLEK; Uit het ‘Global Workplace Report’ blijkt dat slechts één op de tien Nederlanders tevreden is met zijn werkplek. Wat missen zij? Wat kunnen werkgevers doen om dit te verbeteren? En wanneer is de plek waar jij werkt, ‘de ideale werkplek'? 8 Tips om jouw ideale werkplek te creëren.

1101, 2019

MEER WERKPLEZIER DOOR WANDELCOACHING; In Sonja’s Switch Tips van de maand oktober gaf ik  8 Tips voor meer werkplezier.  In deze Switch Tips staat het wandelcoachtraject van Manon centraal. Hoe zij weer met meer plezier en energie naar haar werk gaat. Daarnaast informatie over het Gratis ontwikkeladvies van het ministerie voor werkende 45-plussers. Meer werkplezier door wandelcoaching!