SWITCH TIPS

Maandelijkse Blog

SWITCH TIPS

1212, 2019

ERVARINGEN ONTWIKKELADVIES; Het ministerie van Sociale Zaken en Werkgelegenheid wilde met het Ontwikkeladvies de reflectie op de eigen loopbaan van werkende 45+ stimuleren. Maar liefst 25.000 werkenden van 45 jaar en ouder maakten hier gebruik van. Lees hier een aantal ervaringen van klanten, die de natuur ervoeren als inspirerend en inzichtgevend.

711, 2019

MEER WERKPLEZIER; Hoe mooi, dit jaar is het thema van de Landelijke week van de Werkstress: 'Meer Werkplezier' . Dit sluit dus naadloos aan bij mijn Switch Tips van de afgelopen maanden. Vanaf 11 november geven zij iedere dag een ander thema, welke ik graag aan je doorgeef. Lees alles over Deadline Dinsdag, Workout Woensdag, Digital Donderdag en Vrolijke Vrijdag.

1010, 2019

KWALITEITEN; Onderzoek je kwaliteiten. Waar ben je goed in? Doe je die werkzaamheden, die passen bij je kwaliteiten? Er bestaan hele lijsten met kwaliteiten. Sommige kwaliteiten hebben we aangeleerd en in de loop van het leven ontwikkeld. Andere kwaliteiten hebben we van nature; je kernkwaliteiten.

1209, 2019

WERKDRUK; Werkdruk is iets anders dan het heel druk hebben op je werk. Sommige mensen vinden het heerlijk om altijd onder een bepaalde druk te werken, maar als je het niet meer kunt bolwerken, heb je een probleem. Dan ben je je balans kwijt tussen je werkbelasting en je belastbaarheid. Er wordt dus meer van je gevraagd dan je aankan. Maak werkdruk daarom bespreekbaar!

1306, 2019

SHINRIN-YOKU; In Japan is Shinrin-yoku heel populair. Wat is het? Hoe kun je je helemaal onderdompelen in het groen? Lees de tips en wat we in Nederland aan Shinrin-yoku doen.

905, 2019

LUNCHWANDELEN; Iedere dag een half uur wandelen is goed voor alles. In 20 minuten wandelen verlies je al snel 100 calorieën. Door te wandelen voel je je daarna minder gestrest en je werkplezier neemt toe. Bovendien is het heerlijk om er even tussenuit te gaan en een frisse neus te halen. Naast meer werkplezier krijg je er ook meer energie door. Ga dus lunchwandelen!