Het afgelopen jaar heb ik geschreven over de verschillende invalshoeken van de Vitaliteitsschijf.
Zo heb je hier kunnen lezen over:
* Vitalogie; de kracht van bewustwording; en of je het nut en de noodzaak van een verandering inziet.
* Fysiologie; over eten, slapen, bewegen en ontspannen;
* Psychologie; over het beïnvloeden van je mindset en je emoties;
* Ecologie; gaat over je omgeving, hoe kun jij je omgeving beïnvloeden met praktische oefeningen voor een gezonde privé-werkbalans.

* Filosofie is de vijfde invalshoek van de Vitaliteitsschijf en onderzoekt of jij je levensdoel kent. Doe je werk wat bij je past en waar je energie van krijgt? Weet jij waarvoor je je bed uitkomt en doe je werk wat er toe doet / waarmee je iets toevoegt? De laatste Vitaliteitsschijf gaat over jouw kwaliteiten, drijfveren, waarden en zingeving. Wie ben ik? Waar ga ik op aan? Wat drijft mij? Kortom vragen die ook bij mijn loopbaancoaching centraal staan.

WIE BEN IK?

‘Wie ben ik’ is een van de vragen van de filosofische schijf. Weten waar je ’s morgens je bed voor uit komt. Dat is weten waar je goed in bent, wat zijn je kwaliteiten en vooral van welke kwaliteiten krijg je ook energie. Want je vindt niet automatisch alles leuk, waar je goed in bent. In het kader van werkplezier heb ik in deze Switch Tips uitgebreid geschreven over kwaliteiten.

‘Wie ben ik’ heeft ook te maken met je (werk)waarden en normen. Vind je zaken als zelfstandigheid, ontwikkeling, vrijheid, behulpzaamheid, creativiteit of sfeer belangrijk? Vind je deze waarden terug in je werkomgeving? Stel er vooral vragen over als je je aan het oriënteren bent op een nieuwe werkomgeving. Je kan mijn zelftest gebruiken om te ontdekken of jouw waarden voldoende vertegenwoordigd zijn in je werk.

Wie ben ik & jouw drijfveren

‘Wie ben ik?’  heeft ook met je drijfveren te maken. Drijfveren en werkwaarden zitten vaak dicht tegen elkaar aan. Maar drijfveren gaan net iets verder. Voorbeelden zijn bijvoorbeeld:
* Mensen; je bent graag onder de mensen, leuke collega’s, samenwerken en netwerken zijn belangrijk.
* Zekerheid kan een drijfveer zijn; een vast contract, pensioen, voldoende spaargeld en dus weten waar je aan toe bent.
* Maatschappij; Werk waarbij je een zinvolle bijdrage levert aan de maatschappij; mensen helpen, die hulp nodig hebben of verzorgen. Of juist voor een bedrijf werken die de wereld wil verbeteren. Bijvoorbeeld op het gebied van milieu, schone energie, onderwijs of zorg.
* Je kunt ook denken aan vrijheid, creativiteit, geld of macht, met je handen werken, ergens een expert in zijn. Wat zijn jouw drijfveren?

Voor het formuleren van je persoonlijke missie; ‘waarvoor kom ik mijn bed uit’ of ‘wat wil ik toevoegen’ raad ik je aan veel te wandelen in de natuur en je gedachten hierover te laten gaan. Wat is je diepste verlangen? Als je hoofd helemaal leeg is, zullen hier vanzelf gedachtens over komen. Geef het tijd, lukt het niet, investeer in een coachwandeling om jouw missie te ontdekken 😊. Wil je hier liever iets over lezen, dan is dit boek misschien iets voor jou.

VRAGEN?

Enkele jaren geleden ben ik naast Loopbaan- ook Vitaliteitscoach geworden. Ik vond het leuk om in Switch Tips van de afgelopen periode deze verschillende aspecten van Vitaliteit aan jou uit te leggen. Aarzel niet om contact op te nemen als je vragen hebt over je vitaliteit. In deze Switch Tips heb ik de Filosofische insteek uitgelegd; het zijn de verschillende aspecten die bij jouw loopbaanvraag kunnen zitten. Tijdens een coachwandeling kan de filosofische schijf of één van de andere schijven jou inzicht geven, hoe je iets kunt veranderen mits je iets wilt veranderen natuurlijk want de Vitaliteitsschijf begint met bewustwording en zelfreflectie. Zie je het nut en de noodzaak van een (bepaalde) verandering in? Wil je graag iets veranderen? Daar begeleid ik je graag in!