VROLIJK EN VITAAL VERDER MET JE LOOPBAAN!
HET ONTWIKKELADVIES VAN  JAAP

In Sonja’s Switch Tips staat de afgelopen maanden je werkplezier centraal. In de maand oktober gaf ik  8 Tips voor meer werkplezier.  Maandelijks werk ik één van deze tips uit. Werkstress & mindfulness, het effect van ‘willen’ in plaats van ‘moeten’. Ook geef ik je oefeningen om achter je energiegevers en energievreters te komen. Je kunt lezen hoe Manon (35 jr.) weer meer werkplezier krijgt en in februari en maart kreeg je tips voor jouw ideale werkplek en hoe te focussen op je werk.

ONTWIKKELADVIES 45+

Als je 45+ bent en minimaal 12 uur per week werkt en je jezelf afvraagt of je hetzelfde werk wel wilt blijven doen tot aan je pensioen, krijg je een ontwikkeladvies cadeau van de overheid. Minimaal 4 uur coaching om te ontdekken waar je wèl blij van wordt en welke stappen je kunt zetten om daar te komen. Om vrolijk en vitaal je pensioen te halen. Duizenden 45+ers volgen momenteel een Ontwikkeladvies of hebben dit ondertussen afgerond. De helft van dit subsidiepotje is al op…  Dus als je gebruik wilt maken van dit gratis advies of iemand kent, die dit graag zou willen, is enige haast geboden. Het enige wat je moet doen, is zelf contact opnemen met een loopbaanadviseur die dit Ontwikkeladvies aanbiedt. Als je het wandelend wilt doen, is de keus niet moeilijk 🙂 Gratis wil niet zeggen vrijblijvend. Het is belangrijk dat je er tijd in wilt stoppen en nadenkt over de vragen en opdrachten die voorbij komen. Hoe meer je er zelf in stopt, hoe meer er uit komt! En daar word jij èn ik ook, erg blij van. Voor meer informatie over het Ontwikkeladvies kun je hier klikken. Voor een inkijkje in een Ontwikkeladvies 45+ volgt hier het verhaal van Jaap.

WANDELCOACHTRAJECT – HET ONTWIKKELADVIES VAN JAAP

Jaap (53 jaar) is ongeveer 20 jaar psycholoog. Hij houdt zich vnl. bezig met psychodiagnostisch onderzoek en assessments in het kader van selectie en loopbaanvragen. Sinds 2013 is hij ZZP’er en neemt hij testen af in het kader van beroepskeuze en belastbaarheid. Zodra hij via het nieuws hoort over het Ontwikkeladvies, neemt hij contact met me op en zo wandelen we eind januari door een sprookjesachtig wit Paleispark. Hij schetst zijn situatie en vertelt me dat hij graag zijn werkgebied zou willen verbreden, maar met zijn specifieke kennis, is het lastig om ergens binnen te komen, is zijn ervaring. Jaap komt uit een onderwijsgezin met een vader als docent en ook een broer die leraar is geworden. Leraar natuur- of wiskunde trekt hem al jaren aan, een thuisstudie wiskunde ligt al diverse maanden op de plank.
We zoomen in op het docentschap en ook hoe Jaap bij zijn huidige werkgevers meer invloed kan uitoefenen en daardoor meer autonomie kan ervaren. Bijvoorbeeld in het voortraject door zelf de keuze te kunnen maken, welke testen er worden afgenomen. Als hij om zich heen kijkt, ziet Jaap de natuur als een logische ordening, een passend geheel van elementen. ‘Het zou mooi zijn als ik mijn werkzaamheden ook meer zou kunnen ervaren als een passend geheel.’

Ontwikkeladvies 45+

360° Talentscan

Jaap vraagt aan zijn omgeving, hoe zij hem zien, wat voor kwaliteiten of talenten zien zij in hem? Waar wordt hij gelukkig van en wat belemmert hem om zijn kwaliteiten vorm te geven?
Hoewel het nog geen voorjaar is, is het een zonovergoten dag als we aan de rand van het bos, zittend in de zon kijken naar de feedback die Jaap heeft gekregen. Er worden mooie kwaliteiten benoemd zoals zijn kalmte, creativiteit en relativeringsvermogen. En aan de andere kant zijn uitdagingen om initiatief te nemen en zichzelf overtuigend neer te zetten.
Over het leraarschap heeft hij veel nagedacht, hoewel het hem vakinhoudelijk super leuk lijkt, denkt hij dat hij te vriendelijk voor dit beroep is.

Regen en zon wisselen elkaar in het paleispark af. Door de feedback van zijn omgeving is Jaap op nog meer ideeën gebracht. Zijn blik richting de toekomst wordt steeds concreter. De natuur en de mindfulness-oefeningen laten alles nog wat verder ‘binnenkomen’. Naast het ontwikkelen van testen, ziet hij zichzelf ook wel trainingen geven in assertiviteit of weerbaarheid. Daarnaast zoekt hij ook graag zaken tot aan de bodem uit. Hij gaat zich toeleggen op het schrijven van artikelen over de psychologie, gebruik makend van zijn netwerk. Met zijn elevatorpitch in de hand gaat hij  hiermee aan de slag…

Vrijdag 19 april: ‘BALANS TUSSEN WERK & PRIVÉ’

Ben jij uit balans?
Wil je meer balans tussen werk en privé?
Vind je het lastig om zaken los te laten?

Aan de hand van enkele oefeningen, zet je stappen en bepaal je het tempo,
waarin je die stappen gaat maken.
Voor een leven met meer balans tussen je werk & je privé.

Loop je mee?
Zet een 1e stap  en klik hier om je op te geven voor de Balans-Wandeling.
Kosten: 15 Euro (inclusief toegang tot Paleispark het Loo) p.p.
Hiervoor krijg je:
* Een boekje met informatie èn om je bevindingen in op te schrijven
* Onderweg een kopje koffie of thee met wat lekkers

Ontwikkeladvies 45+; Van werkstress naar mindfulness