HERFST: TIJD VAN LOSLATEN

De dagen worden korter, de temperatuur daalt, waardoor bladeren verkleuren en uiteindelijk afvallen. Het vallen van de bladeren beschermt de boom tegen uitdroging. Onder de 5°Celsius kan de boom geen water meer uit de grond halen. Bladeren hebben veel vocht nodig en daarom vormt zich een kurklaagje, welke het blad van de tak afsluit en het loslaat. Hierdoor blijft het water in de stam en gaat het niet verloren via het blad. De prachtige herfsttinten komen vooral goed op gang na wat lichte nachtvorst.

LOSLATEN

Het loslaten van de bladeren in de natuur heeft dus duidelijk een beschermende functie. Wat zou jij willen loslaten? Welke ballast sleep je met je mee maar zou je liever kwijt willen? Pieker je over je werk of je relatie, slaap je slecht vanwege allerlei ’to do’ lijstjes of heb je last van stress? Voel je je juist boos of onzeker? Hoe zou je leven eruit zien zonder deze ballast?
De herfst is een tijd om te bepalen waar je voorlopig even geen energie in stopt. Wat wil je loslaten? En waar wil je meer van? Is er iets wat je hiervoor in de plaats wilt, wat je goed doet, waar je energie van krijgt. De boom slaat voedingsstoffen en water in zijn stam op. Wat wil jij behouden?

HERFST: TIJD VAN LOSLATEN; WAT IS HET RESULTAAT?

• Loslaten geeft rust
• Het ruimt op (zowel in je hoofd als in je hart)
• Er komt nieuwe energie voor in de plaats
• Je hebt tijd voor andere dingen
• Het geeft zelfvertrouwen, want ‘you did it’

AFSPRAAK

Wil je graag een individuele wandeling maken over wat jij wilt loslaten?
Wil je stappen maken? Klik hier voor een afspraak.
Kijk voor meer inspiratie bij Sonja´s Switch Tips:
Nr. 3, nr. 4 en nr. 6. Over de PDCA-cyclus, Tips voor meer energie en Zelfcompassie.

OEFENING LOSLATEN:

Zoek iets in de natuur wat je vast kunt pakken, bekijk je hand terwijl je het stevig vast houdt en laat het dan weer los. Bekijk je hand opnieuw.
* Waar houd jij je op dit moment (in je werk) aan vast?
* Wat zou je meer willen loslaten?
* Hoe ga je ervoor zorgen dat je de komende tijd meer kunt loslaten?

THEMA-WANDELING

Zou je graag in deze prachtige herfsttijd toch een Thema-Wandeling willen? Meld je dan aan met tenminste 3-4 personen en bepaal je eigen thema: Loslaten? De paddenstoel als metafoor? Verandering? Laat het me weten.

Loopbaanswitch heeft nu ook een Bedrijfspagina op LinkedIn.
VOLG MIJN BEDRIJFSPAGINA LOOPBAANSWITCH,
zodat steeds meer mensen ervaren hoe ze met Loopbaanswitch
inzicht krijgen in hun vragen/problemen.

Wie zou jij een Wandelcoachtraject aanraden?
Meld hem/haar aan voor een GRATIS wandeling.